チェンマイでロングステイ～女性から見たタイ暮らし最新レポート

タイの栄養ドリンク事情

2009-09-07T12:42:00.004+09:00

東南アジアで最も多くの種類の栄養ドリンクを作っているタイ。価格も1本10バーツ（約30円）程度なので、けっこう手軽に飲まれてるようです。コーヒーも紅茶も緑茶も（！）日本に比べると甘すぎるタイでは、栄養ドリンクもかなり甘く作られています。それも人気の秘密かもしれませんね。好きな人のための250ml缶なんていうのもあり、ちょっと飲みすぎでは・・・？と心配になってしまいます。

チェンマイで手に入る主な栄養ドリンクを紹介します。

①クラティンデーン（Red　bull）：赤い牛が角を突き合わせているデザインで、Tシャツのデザインとしても人気があります。タウリン800mg配合。甘いです。

②リポビタン-D：日本でおなじみのリポビタンです。ライセンス販売のため、他のドリンクより少し高く、１００ｍｌが12バーツです。日本と同じ味なので、甘すぎる心配がなく安心です。私が一番よく飲むのは蜂蜜が入って1.5倍の量になった「リポプラス」です。

③M-150：栄養ドリンク市場の４０％近くを占めている、タイのトップブランドで、有名アーティストを使ったCMが目を引きます。味もタイにしては甘さ控えめかも。南国のスネークフルーツを思わせるような味です。けっこうお気に入りです。

④カラバオデーン：国民的人気を誇る「カラバオ」がプロデュースしているドリンクです。Tシャツやステッカーとしても人気のあるデザインです。東南アジアだけではなく、アメリカにも進出しています。

疲れたときに、1本いかがですか？

「カラバオデーン」の広告看板

タイの最新携帯電話事情

2009-08-03T11:54:00.004+09:00

タイで最も大手の携帯電話会社は、やはりAISでしょう。日本からの留学生やロングステイヤーの間でも、一番人気はAISです。

AISの一番の魅力は、どんな山奥でも使えること。チェンマイ市内では、どこの電話会社でも問題なく使えますが、お正月にチェンライの山奥（ミャンマーとの国境辺り）に行った時は、AIS以外電波が入りませんでした。タイ全土はもちろん、隣の国でも特別な登録などなしで使えます。

AISは他の携帯電話会社に比べると少々通話料金が高いようですが、「００９」を使った国際電話は１分７バーツ（約２０円）、携帯電話への電話は１分２０バーツ（約６０円）と格安料金が設定されています。

日本の携帯へのショートメールは１通１０バーツです（タイ国内同士は２バーツ）。通話料金の払い方は、プリペイド式の「One-Two-Call」と、月払いの「GSM」があり、私はプリペイド式利用しています。残高が５０バーツ以下になるとショートメールで「残高が少なくなっています」とお知らせが来たり、発信するたびに「残高が少ないので足してください」とアナウンスが流れるのがちょっと鬱陶しいんですけどね・・・。

月払いの方は、毎月請求書が送られて来て、銀行やATMなどで払う仕組みになっています。タイのATMには「携帯電話支払い」という項目があって、携帯番号を入力すれば残高から通話料金が引かれるようになっています。日本のような引き落としとはちょっと違いますね。

今年６月からは、Google社が開発した「アンドロイド」が搭載され、GSMネットワークや無線LANに対応した携帯が発売されたのですが、２万５，０００バーツ（約７万円）と、一般人には手が出ないお値段・・・。どんな人が使うのでしょうね。

ターペー通りにあるAIS

チェンマイ最強のマッサージはここ？

2009-08-02T11:49:00.003+09:00

石を投げればマッサージ屋に当たる、といわれているほどマッサージ店があふれているチェンマイ。

その中でも、知る人ぞ知る破壊力抜群の最強マッサージが受けられるのが、スワンドーク寺（Wat Suandok）の敷地内（写真参照）にあるマッサージコーナーです。

「2時間マッサージを受けると体がぐにゃぐにゃになる」、「あそこはチェンマイ最強！」という噂を聞いて、頑固な肩こりを抱えている私はさっそく行ってきました。

お寺の外には看板などはなく、敷地内に入ってすぐ左側に「Massage９９Baht」というような看板が出ており、マッサージコーナーはそこの2階にあります。マッサージ店とは違い、ただ、マットレスが１０ほど並べられているだけで、マッサージを行う人は別の場所で待機していて、お客さんが来ると呼び出される仕組みのようです。

1時間99バーツ（約３００円）という価格は、私の知る限りチェンマイ最安値です。普通のマッサージ店はだいたい150バーツ、ちょっとおしゃれなところは２００バーツ程度、サンデーマーケットなどの露天マッサージは120バーツ程度という価格がチェンマイの基本。バンコクはそれより２～３割高いのが普通です。

そして、その噂のマッサージの内容とは・・・。

ヒジやヒザを使いまくって筋をゴリゴリとほぐしていく感じ。うつぶせにされて、背中にヒザを乗せて全体重をかけて押されると息ができなくなるほど苦しいのですが、効果は抜群。タイマッサージによくある大技もたくさん登場しました。マッサージを担当してくれたオバサンがしゃべった日本語は「イタイ？」のみ。おそらくたくさんの日本人がここを訪れて、「イタイ！！」を連発したのだろうな・・・と、容易に想像できました。

一緒に行った友達は「痛すぎる！もう２度と行かない！」と言っていましたが、強めのマッサージが好きな私は大満足♪　今度はぜひ２時間みっちりお願いしようと思います。もう、他のマッサージ屋には行けないかも・・・。

ドリアンの季節が到来

2009-07-18T12:37:00.000+09:00

ライチの季節も終わりに近づき、とうとうチェンマイにドリアンの季節がやってきました。

実は私はドリアンが苦手で、この季節が来ると、町中で売っているドリアンの匂いに参ってしまいます。でもタイ人はドリアンが大好きという人が多く、ドリアンの屋台や、荷台いっぱいにドリアンを積んだピックアップトラックの周りにはいつも人があつまっています。あのねっとりとした舌触りと匂いが病みつきになるのでしょうね。

日本では、ドリアンといえばメロン並みの高級品ですが、チェンマイでの値段は１つ８０バーツから１００バーツ程度（約２４０～３００円）です。

でも、まるごと買ったとしても、あのトゲトゲの外見に戸惑ってしまい、どうやって食べたらよいか考えてしまいますね。

ドリアンを剥くには大きめの良く切れる包丁（果物ナイフでは到底歯が立ちません・・・）と、手をトゲから守るための厚手の手袋が必須です。これはかなり面倒な作業。スーパーでパックに入ったものを買ったほうが良いかもしれませんね。お店の人が剥いてくれる屋台もあるようです。

ドリアンを食べる時に注意しなければならないのは、アルコールと一緒に食べてはいけないということ。お腹の中で発酵したり、血圧が急に上昇したりと、たいへん危険です。

また、ほとんどのホテルがドリアンの持込みを禁止していますから、なかなか手軽には食べられない果物のようです。さすが果物の王様と言われるだけありますね。

　　　　　　　　　　　　道端で売られるドリアン

タイの喫煙事情をレポート

2009-07-15T14:11:00.000+09:00

日本よりも喫煙者の割合が多いというタイ。最近、お酒とタバコが同時に値上がりしたらしく、喫煙者はどんどん肩身が狭くなっているようです。

でも、値段よりも気になるのが、タイのタバコのパッケージ。日本のタバコは「喫煙は健康に害を及ぼす可能性があります」というような言葉が文字で書かれているだけですが、タイのタバコは、パッケージの半分が警告写真。しかも、その写真がとてもリアルなのです。

例えば、ボロボロになった歯や肺の写真だったり、痩せこけた白髪の老人だったり・・・。現在、写真は全部で9種類。これからどんどん増えていくそうです。写真とともに記載されているメッセージも、「タバコを吸うと老ける」「タバコを吸うと肺病になる」など、ストレートなものばかり。

タイは、禁煙活動において最も優秀な国としてWHOから特別賞をもらうなど、禁煙に関して世界的模範国の一つとなっています。タバコのパッケージに写真を義務付けているのは世界でもタイを入れて12カ国程度だそう。

去年、タイは公共施設やレストランなどの禁煙政策を開始し、禁煙場所でタバコを吸った人には２，０００バーツ（約６，０００円）、利用者にタバコを吸わせた施設は2万バーツ（約6万円）の罰金を科すようになりました。小売店やコンビニでのタバコの陳列販売もなくなり、タイを訪れる観光客は、小売店やコンビニの店頭でタバコの名前を告げないとタバコが買えなくなりました。嫌煙家にとって、タイはますます住みやすくなるかもしれませんね。

写真は、タイのタバコL&Mのメンソール。私のじゃありませんよ（笑）

チェンマイでアドベンチャー！！

2009-07-12T17:44:00.003+09:00

チェンマイに住むようになって、何度も広告を目にする機会があり、一度は体験してみたいと思いながらもなかなか決心がつかずにいるのが、「TreeTopアドベンチャー」。ある旅行関係のサイトでは、チェンマイの観光スポットの第４位でした。

アドベンチャーの種類は、次の通りです。

１.「Rock　the　Gibbon」：山岳民族ホームステイ１泊２日＆ロッククライミング体験　１人５，２００バーツ（約１万５，０００円）

２.「Curious　Gibbon」：郊外リサーチセンター１泊２日＆ガイド付ネイチャートレッキング　１人６，８８５バーツ（約２万円）

３.「Wet　Gibbon」：山岳民族ホームステイ１泊２日＆ラフティング体験　１人５．６５０バーツ（約１万６，０００円）

４.「Gibbon　on　Wheels」：山岳民族ホームステイ＆マウンテンバイク体験　１人４，９９０バーツ（約１万５，０００円）

これらのコースには、すべてタイマッサージ１時間が無料でついています。気軽な日帰りコースは１人２，３００バーツ（約６，０００円）。もちろん全て道具+ガイド付き。

場所は、チェンマイ郊外に広がる１，５００年もの歴史がある熱帯雨林です。

体験者のコメントを読むと、どれも「最高！」「楽しかった！」「よい経験ができた！」というものばかりなので気になっていますが・・・。ロッククライミングはちょっと怖いかなぁ。

　　　　　　　　　　「TreeTopアドベンチャー」の広告

チェンマイはパンダブーム♪

2009-07-10T12:46:00.000+09:00

チェンマイは、今、パンダの赤ちゃんの話題で大盛り上がり。パンダの看板や人形が街のあちこちにあふれているし、「パンダセール」なるものを開催するお店もたくさん（写真参照）。

今月の初めには、とうとうパンダの赤ちゃんが一般公開され、「もうパンダ見に行った？」が挨拶代わりになっています。公開は2日間のみで、1日2回、1時間半ずつです。写真撮影は禁止だそう。きっとたくさんの人でにぎわったのでしょうね。ちなみに、パンダを見るためには動物園入園料とは別にパンダ料？が必要で、その額は入園料より高いんですよ。（外国人は１００バーツ・・）

話題の中心になっているパンダの赤ちゃんは、中国からの借り物であるチェンマイ動物園のパンダから今年の５月に生まれました。その後、賞金100万バーツ（約300万円。家が建つ金額です。）付きの赤ちゃんの名前公募が行われ、現在最終決定のための投票の段階に入っています。

最終選考に残った名前は、タイの贈り物・吉祥という意味の「クワンタイ」、タイと中国という意味の「タイジーン」、お母さんパンダ「リンフイ」の名前の一部とチェンマイを流れる川の名前を組み合わせた「リンピン」、女性という意味の「インイン」の４つ。投票は専用ハガキで行われ、最終決定は８月になる予定です。専用ハガキはなんと３，０００万枚も用意されているとか。本当に多くの人がパンダに関心をもっているようですね。

パンダの赤ちゃんといえば、仰向けに寝転がって哺乳瓶でミルクを飲む姿がかわいいことで有名です。チェンマイのパンダもそんな格好でミルクを飲むのかなぁ。次に赤ちゃんが公開されるのはいつになるのでしょうね。そして、名づけ親の賞金は誰の手に・・・。まだまだパンダから目が離せません♪

チェンマイの娯楽スポット「１２Huay Kaew」

2009-06-26T19:03:00.002+09:00

輸入食材スーパーの「Topｓ」や、映画館があることでロングステイヤーや留学生御用達となっている「Central Kad suan Kaew」デパートの向かいにある広場「１２（シップソーン）Huay Kaew」。

ここには、有名なタイスキのチェーン店「MK」の他、夜遅くまで開いている若者向けのディスコ（クラブ？）「DISCOVERY」や、韓国焼肉のお店「デチャングム」、ローカルなカラオケボックスなどが入っています。

その他にも１階部分にはインターネットカフェやセブンイレブン、銀行ATM、果物の屋台があり、チェンマイの交通に欠かせないロットデーンやトゥクトゥク乗り場にもなっているので、便利なことこの上なし！向かいのショッピングセンターと合わせたら一日中いられそうです。

「DISCOVERY」は、午前３時ごろまでタイポップスを演奏するバンドとDJが交代で音楽を流し、Lotusホテルの地下にある「Fashion　Paris」とナイトスポットの人気を2分しています。（客層・飲み物の値段・バンドの腕・選曲など、ほとんど同じですね）

韓国焼肉の「デチャングム」には、日本語のメニューもあり、在チェンマイ日本人の中ではなかなかの評判のようです。韓国式に、キムチが無料というのも人気の秘密かもしれません。

とにかく、週末は昼間から夜遅くまで人であふれている「12Huay Kaew」です。

　　　　　　　　　　娯楽スポット「12Huay Kaew」

タイで映画を観にいくなら

2009-06-25T14:02:00.003+09:00

タイ人も映画が大好き。「ターミネーター４」が公開されてから周りはその話題で持ちきりでした。

タイで「ターミネーター４」が公開されたのは先月の終わり。日本より2週間早いですね。タイでは日本よりもだいたい半月～半年ほど早く欧米の新作が観られるのです。洋画は、タイ語吹き替えとタイ語字幕から選べます。アクション映画のように目で楽しむ作品なら、言葉のこともそんなに心配しなくてもいいですよね。

タイの映画館は、全席指定。早い者勝ちで好きな席を予約できます。シートは日本の映画館に比べて、心なしか間隔が広くて快適です。チケット代は100バーツ（約300円）と格安。平日割引もあります。ちょっと豪華な「ハネムーンシート」なども用意している映画館もあります。

チェンマイで一番大きな映画館はエアポートプラザ内にある「Major　Cineplex」で、７つの上映ホールがあります。上映時間からしばらくはコマーシャルが流れ続け、それが終わると、全員起立して王室をたたえる歌を聴きます。その後がいよいよ本編。映画館はかなり冷房が効いてるので、上着を忘れずに♪

なんと、日本での公開予定が12月になっている「カールじいさんの空飛ぶ家」（原題：UP）が現在公開中なんです！！

でも、3D眼鏡をかけて楽しめるのはバンコクだけのようです・・・

日本で8月公開予定の「ナイトミュージアム２」も、子供から大人まで楽しめるということで人気があったみたいです。
タイでの映画鑑賞、かなりお得ですね！

　　　　　　　　　　　　映画館が入っている「エアポートプラザ」

チェンマイのIT事情

2009-06-23T07:54:00.002+09:00

チェンマイに留学・ロングステイする人はもちろん、短期間の旅行に訪れる人にとってもデジカメやノートパソコンなどの電化製品は必須ですね。

でも、日本から持って来たものがタイで使えなかったり、壊れてしまったりしたら・・・・。そんな不安を抱いていらっしゃる方は、どうぞご安心してください。

タイ人は日本人に比べて手先がものすごーーーく器用なので、少々の故障ならすぐに修理してしまいます。

私も、日本から持ってきたパソコンの調子が悪くなったときに修理を頼んだのですが、「画面が日本語だったから苦戦しちゃったよー」なんていいながらも、すぐに直してくれました。

IT製品や電化製品を扱ってるのは、お堀の北側に位置するチャーン・プアック（Chang　puak）通りにある「computer plaza」や「Icon」などのコンピューター用品屋です。

ここには最新のパソコンから、中古品、組み立て用の部品まで豊富にあります。その他にも音楽CDやカラオケVCD、映画DVD、各種ソフトウェアなども法律スレスレで売られています。パソコンや周辺機器の修理も格安で受け付け中。

ただし、タイで注意しないといけない点は、日本とは電源プラグの形や電圧、電流が異なるということ。

日本から持ってくるのを忘れてタイで電化製品が使えない・・・という人はまずここで変圧器などを入手しましょう。日本から持ってきたノートパソコンに貼る、タイ文字キーボード用のシールも各種揃ってますよ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　「computer plaza」の外観

日本食材を扱うスーパー in チェンマイ

2009-06-19T13:47:00.002+09:00

チェンマイで日本食材を扱っているスーパーマーケットといえば、「Rimping」と「Tops」です。

Rimpingは、エアポートプラザの近くの「Nim-city」内と、メージョー方面にある「ルアムチョーク市場」内とピン側沿いの3箇所に、Topsは、Central Kad suan Kaewの地下と、タニン市場の近くにあります。

両者のうちでロングステイヤーや観光客が利用しやすいのは、立地条件から考えてTopsでしょう。

無料のカード会員になると割引価格になる商品もあってお得です。店内にはささやかな寿司コーナーもあるんですよ♪（買っている人はタイ人ばかりですが・・・　日本人はやっぱりお寿司屋さんで食べるのかな？）

Topsスーパーの広告を入手したので、日本食材などの価格をお知らせしますね。日本から輸入したものは多少割高ですが、タイ国内で生産したものはお手ごろ価格ですよ♪

・ポッキー（チョコマイルドミルク味）139バーツ（約400円）
・ふりかけ５０ｇ　110バーツ（約300円）
・インスタント味噌汁8食分　115バーツ（約310円）
・日本産キュウリ１ｋｇ　55バーツ（約150円）
・日本産ネギ１００ｇ　35バーツ（約100円）
・DOVEシャンプー５００ｍｌ　117バーツ（約３３０円）
・シシャモ8匹　１０５バーツ（約300円）
・うなぎの蒲焼１４０ｇ　１７５バーツ（約520円）
・Pokka緑茶１缶　１３バーツ（約４０円）
・明治ミルクチョコ５０ｇ　３１バーツ（約９０円）
・小粒納豆１２０ｇ　８５バーツ（約２５０円）
・ペディグリー３，２ｋｇ　２１９バーツ（約６６０円）
・日本のキノコ詰め合わせ（エノキ・エリンギ・シメジ）１５０ｇ　６５バーツ（約１８０円）

これらの商品価格は、カード会員用の割引価格です。タイの給料からすればかなり割高ですが、観光客やロングステイヤーにとっては、まぁ納得できる価格では？

　　　　　　　　　　　スーパーマーケット「Tops」の外観

タイのお寺参拝マニュアル

2009-06-13T10:12:00.001+09:00

所変われば作法も変わる、ということで、観光客が戸惑ってしまうのが、お寺参拝の方法。熱心な仏教徒は、毎朝の托鉢や、行事ごとのお寺の参拝は欠かせないようです。

チェンマイにある有名なお寺「ドイ・ステープ」や「ワット・プラシン」には、毎日のように大勢の人がお参りに来ています。

そして、その周囲には「お参りセット」のようなものを売っている人がたくさん。観光客にも売りつけに来ます。買ってはみたものの、どのように使うのかわからない・・・見よう見まねでやってみるものの、正しい作法なのかどうかわからないという方は実はけっこう多いのではないでしょうか。

タイのお寺の基本的な「お参りセット」は、蓮の花・線香・ロウソクです。（これに金箔が加わることもあります）価格は１０バーツ（約３０円）程度ですが、ツアー客などにはちょっと高めに売りつける場合もあるようです。

ドイステープでは、このセット合わせた手のひらの間に挟んで仏塔の周囲を３周します。このときに心の中でお願い事をしているようですね。まわる方向は・・・どっちだったかな？まぁ、他の参拝者に合わせれば問題ないでしょう。

３周した後は、お参り台？のような所に蓮の花を活け、他のロウソクの火から自分のロウソクに火をつけて、台に立てます。その後お線香に火をつけ、香炉に立てます。

金箔がある場合は、仏像に貼り付けるのですが、頭が良くなりたい、という人は仏像の頭の部分に、内蔵の病気を治したい人は仏像のお腹に・・など、お願い事に関係のある部分に金箔を貼り付けるようです。

他にも、特別なお願いをする時にお坊さんに喜捨するための黄色いバケツに入った「喜捨セット」も色々なところで売られています。大きいもので５００バーツ（約１，５００円）程度で、中身は日用品です。

写真はノンホイ市場の近くのお供え物屋さん？です。

チェンマイでガソリンを入れるときの豆知識

2009-06-06T14:01:00.001+09:00

タイでもガソリン価格値上げは深刻な問題です。
毎月のようにガソリン価格が変動し、それに合わせて、マイカー通勤の人が公共交通機関を使い始めたり、自転車を買ったり、「NGV」というタイで取れる天然ガスのタンクを車に取り付けたりといった対策を講じています。

車やバイクを自分で運転することのない観光客にとっても、ガソリン価格の高騰は他人事ではありません。タクシーやトゥクトゥク、ソンテウなども、ガソリンの値上げにともなって運賃を値上げしつつあるからです。

現在、タイで使われている燃料は、「ハイオク９５」・「レギュラー９１」・「ガソホール９１」・「ガソホール９５」・「E20」・「ディーゼル」の5種類ですが、最近では、ハイオクやレギュラーがほとんど姿を消し、エタノールをガソリンに加えた「ガソホール」へ切り替えられているようです。

「E20」というガソリンのタイプは、エタノールを２０％混ぜているという意味で、低価格を売りのガソリンですね。普通のガソリンより2割近く安いとのことですが、まだチェンマイでは一般的ではないみたいです。

ガソリンスタンドの種類は、タイ国営の「PTT」の他に、ESSO、Shell、CALTEXがあります。
ガソリンスタンドの中にはミニマートやカフェなどがあり、気軽にトイレだけ利用することもできます。

日本のガソリンスタンドと違い、窓拭きなどのサービスはないようですが（もちろん、「拭いてください」と言えば拭いてくれます）。

給油量に応じてペットボトルのお水がもらえたり、各スタンドごとにサービスに工夫がありますが、一番人気なのはタイ国営の「PTT」かもしれません。

写真はESSOノンホイ店。大型スーパーの「LOTUS」が入っています。

チェンマイの公衆電話＆体重計事情

2009-06-04T12:01:00.001+09:00

携帯電話の普及に伴って、日本では公衆電話の数がかなり減ってしまいましたが、タイでは公衆電話の利用者はまだ多いようです。

みんな携帯電話を持っているのに、プリペイド式の残高不足や、充電切れや、紛失、盗難など・・・公衆電話に頼る機会はまだまだ多いようです。

ただし、このタイの公衆電話、ちょっと種類が多くてややこしいのが難点です。

青い電話がコイン式で、オレンジ色の電話はタイ国内のテレホンカードが使えます。国際電話がかけられるのは黄色い電話です。市内通話は3分１バーツ（約3円）です。携帯電話にかける場合は1分3バーツです。おつりは出ないので、1バーツコインをたくさん準備しておいたほうが良いかもしれません。チェンマイの市外局番は０５３ですが、市内通話にも市外局番が必要です。

公衆電話の隣にあるのは、体重計。

タイの一般家庭には体重計がないのかどうかわかりませんが、ミニマートやコンビニの前、デパートのエスカレーターの手前などでよくコイン式の体重計を見かけます。料金は1バーツ。お金を入れると、音楽が流れて体重が表示されます。それだけです。音楽の種類はいくつかありますが、最近聞いたのは「埴生の宿」でした・・・。

いったい誰が、こんな人前で音楽を流しながら体重を量るのだろう？と不思議に思っていたのですが、けっこう若い女の子も平気で人前で体重計に乗っています。

えっ、なんのために・・・？　謎は深まるばかりです（苦笑）

　　　　　　　　　　　　チェンマイの公衆電話＆体重計

チェンマイの主要交通手段「ロット・デーン」

2009-05-30T22:58:00.002+09:00

チェンマイには去年あたりから市バスが導入されたようですが、まだ数は少ないようで、チェンマイに住んでいてもほとんど市バスを見かけることはありません・・・。

やはり、今でも「ロット・デーン（赤い車）」と呼ばれる赤色のソンテウ（トラックの荷台を改造して座席をつけた小型の乗り合いバス）が主流な交通手段です。

タイといえば、3輪のバイクである「トゥクトゥク」が有名ですが、旅行者だと、ちょっと高めの値段を吹っかけられて、交渉が面倒になることも珍しくありません。

でも、この「ロット・デーン」は、市内なら外国人20バーツ、タイ人15バーツとだいたい相場が決まっています。外国人でも、行き先をタイ語で告げればタイ人料金でもＯＫです。

お堀の近くなど、交通量が多いところに３分も立っていれば、ロット・デーンがやってきてクラクションを鳴らされます。乗りたいときは、日本のタクシーを止める時のように手を上にはあげず、（タイ仏教では頭に精霊が宿ると考えられているため、手を頭より高く上げるのはよくないみたいです）水平か、手招きをするように手のひらを下に向けて少し腕をあげて合図します。

ロット・デーンが止まったら、運転席に行き先を告げましょう。行き先によっては行ってもらえない場合もありますが、すぐに次が来るので大丈夫。降りるときは天井か壁にあるブザーを押します。

空港やバスターミナルなど、町の中心から離れている場所に行くときは貸切状態になり、1人50バーツ程度かかります。

また、黄色いソンテウは、隣の町など、少し遠い距離まで行くのに便利です。

　　　　　　　　　　　ロット・デーン

チェンマイの不思議スポット・昆虫博物館

2009-05-29T14:49:00.002+09:00

チェンマイ在住者、ロングステイヤーの多くが、おそらく気になっているだろうと思われる「昆虫博物館」。

オシャレなカフェや雑貨屋が多いニマンヘミン通りの隣のシリマカラジャン（Siri　makharajan）通りにあります。トンボのような、蚊のような虫のオブジェが目印ですが、この博物館、開いているところを見たことがありません。どうやら、普通の博物館と違い、インターホンを押して中から開けてもらってから入館しなければならないようです。

一応、営業時間は9:00-18:30で、年中無休ということになっていますが・・・。入館料は、大人３００バーツ（約900円）とかなり高額（子供は１００－２００バーツ）。チェンマイ国立博物館の入館料が３０バーツなので、約10倍です。これに加えて館内を撮影する場合は撮影料１００バーツがかかります。

それでも、昆虫好きな人にとっては訪れる価値があるこの昆虫博物館。私も昆虫は嫌いじゃないので、数年前に訪れたことがあります。

博物館の館長はチェンマイにあるマラリア研究所の職員だったこともあって、蚊の生態や、蚊が媒介するマラリアやデング熱などの病気について、詳しく解説されています。暑い東南アジアに住んでいるとマラリアなどの病気は他人事ではありません・・・。マラリア蚊はきれいな水があるところに生息しているので、日常生活ではあまり関わりがないかもしれませんが、デング熱のウイルスを媒介する蚊は、街中にある水溜りにも卵を産むようです。

昆虫博物館の展示は、もちろん蚊だけではなく、世界中のカラフルな昆虫がたくさん見られます。昆虫だけでなく、珍しい石のコレクションもあります。

入館料３００バーツが高いと感じるかどうか、機会があれば一度訪れてみるのもいいかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　チェンマイの昆虫博物館

カンぺーンペット遺跡公園はオススメ観光スポット

2009-05-28T13:11:00.008+09:00

チェンマイとバンコクのちょうど中間くらいに位置する「カンペーンペット県（Kampeng Phet）」。タイ語で「ダイヤモンドの壁」という意味です。

隣にあるスコータイ県に比べるといくらか知名度は低いですが、14世紀に栄えたスコータイ王朝時代の遺跡や城壁が残っており、スコータイ遺跡とともにユネスコ世界遺産（文化遺産）にも登録されています。

遺跡公園は城壁の中と城壁の外の2箇所にあり、入場料はタイ人20バーツ、外国人40バーツ（約120円）です。
2箇所共通の入場券は、タイ人が30バーツだったので外国人は60バーツでしょうか。（←タイ人料金で入ってしまいました・・）

カンペーンペットの遺跡公園周辺にはレンタルバイクやレンタサイクルがないので、市内のゲストハウスに泊まった場合はそこでバイクなどを借りていく方がいいかもしれません。

城壁内の遺跡はお寺が３つあるだけですが（けっこう広いですが）城壁の外の方は見所が１００ヶ所近くあるようです。そんなに見てまわる時間がない場合は、お寺の周りを象が囲んでいる「ワット・チャーンロープ」だけでも見るという手もあります。

カンペーンペットの遺跡は、観光客が少ないので、落ち着いてゆっくり見てまわれます。遺跡公園内では鹿やウサギも飼育していました。遺跡の他にもスコータイ王朝のことがよくわかる国立博物館もあります。

今は時期が違いますが、カンペーンペットは小さいバナナの産地として有名で、毎年バナナ祭りが開催されているようです。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　「ワット・チャーンロープ」

チェンマイっ子の主食？「ナムプリック（唐辛子味噌）」

2009-05-27T12:23:00.001+09:00

チェンマイをはじめとする北部タイの主食は「カオニャオ（もち米）」ですが、そのもち米は、「ナムプリック」というペースト状のおかず？ドレッシング？調味料？と一緒に食べられることが多いようです。

ナムプリックにはたくさんの種類があり、北部タイで最も主流なのは「ナムプリック・オーン」という、ひき肉とトマトを合わせたミートソースのようなナムプリックです。これは辛くなく、生野菜と一緒に食べられています。チェンマイの伝統料理「カントーク」のメニューにもこの「ナムプリック・オーン」が入っています。

地域を問わず圧倒的に人気があるのはエビ味噌を使った「ナムプリック・ガピ」です。これは、厚く焼いたタイ風の玉子焼きをはじめとする様々なおかずにつけて食べられています。もちろんご飯との相性もいいですよ。

北部タイでもう一つ人気なのは、緑色の大きな唐辛子を使った「ナムプリック・ヌム」です。これは、大きな緑の唐辛子を使うという点以外は、各家庭やレストランによってレシピが様々なようです。中には唐辛子の変わりにピーマンのようなものを使う場合もあるようです。

他にも、アジ科の魚を焼いたものを使ったり、タガメの内臓を使ったり・・・ナムプリックには作る人の数だけレシピがあるといっても良いかもしれません。作り方だけではなく、何と一緒に食べるかも人それぞれです。中には、食パンにつけて食べる人もいます。

チェンマイで一番大きな「ワローロット市場」では、様々な種類のナムプリックが売られています。観光客はあまり食べる機会はないかもしれませんが、チェンマイの家庭の味に一度挑戦してみてはいかがでしょう？

　　　　　　　　　　　　　　さまざまな「ナムプリック」

おしゃれなニマンヘミン通りの休憩スポット「ニマンハウス」

2009-05-26T10:32:00.010+09:00

洗練された雑貨屋やカフェが集まるニマンヘミン通り。買い物に疲れたら、マッサージ屋に立ち寄ってみるのも良いでしょう。

ニマンヘミン通りのおすすめマッサージ屋は、その名も「ニマンハウス（Baan Ninmanh」。
若者に人気のナイトスポット「Warm　up」の向かいの、「Eat　me」というレストランの隣にあります。ニマンヘミン通りからは少し奥まった場所にありますが、看板が出ています。

この日はフットマッサージをお願いしてみました♪
普段フットマッサージをするのは広場や路上に椅子が置いてあるだけのような所ばかりなので（気軽に行けるし、なんといっても安いですからねー）、ちゃんとした？お店に行くのは久しぶりだったため、ちょっと緊張しました。

店内は、照明、BGM、弱冷房、ほのかなアロマの香り、革張りのリクライニングチェアの座り心地、これら全てが言うことなしで、すぐにでも眠れそうでした（笑）。

マッサージを担当してくれたお姉さんはの力加減もちょうど良かったです。（足ツボを刺激する強めのマッサージが好きな人には物足りないかも・・・？）　

途中から来た男性のお客さんには男性のマッサージ師が担当していました。ここではどうやらお客さんの性別に合わせるようです。

マッサージの後は熱い不思議なお茶のサービスがあり、オリジナルのマッサージオイルなどの商品カタログを見ながらくつろげます。カタログには怪しい日本語も書いてありました。

マッサージ料金は、普通のタイマッサージが150バーツ（約450円）、フットマッサージが200バーツ（約６００円）、アロママッサージは４５０バーツでした。

　　　　　　　　マッサージ店「ニマンハウス（Baan Ninmanh）」

チェンマイのおすすめお昼ご飯スポット

2009-05-24T13:19:00.004+09:00

チェンマイにも雨の日が多くなってきました。日差しが強い日はなかなか外でお昼ご飯を食べる気にはなれないけれど、曇りの日は比較的過ごしやすいので、久しぶりに外の食堂（屋台？）にお昼を食べに行ってきました♪

今日行ってきたのは、サタデーマーケットが開催されるウアラーイ（Wua　lai）通りにある市場の中のお店です。お店の名前は「ルン・パン」。パンおじさんという意味です（看板はタイ語ですが・・・）。

「ルン・パン」の良いところはなんといってもメニューが豊富なところ。

看板に書いてあるお品書きを読むと、チャーハン・ラートナー（あんかけ麺）・クイッティアオ（米麺）・タイ風スキヤキ・パットシーイウ（太麺の醤油風味炒め）・パッタイ（タイ風ヤキソバ？）・ムゥカティアム（豚肉のガーリック炒め）・パットプリックパオ（唐辛子炒め）・トムヤム・各種タイ風サラダ・パッポンカリー（カレー粉炒め）などなど・・・・何を食べようか迷ってしまいます。

お値段は入れる食材によって違い、２５バーツ（約70円）か３０バーツ（約９０円）です。25バーツの食材は豚やソーセージや鶏肉、30バーツの食材はシーフードやカエル・雷魚やナマズなどなど・・・。

カエルチャーハン！や雷魚炒め！なんて頼んでもよかったのですが、結局無難な鶏チャーハンを食べました。
量が多い上に、大きな器に入ったスープまで付いてきて・・・・食べ切れなかったので残った分をお持ち帰りにしてもらいました。
気軽に料理を持ち帰ることができるのもタイ食堂の良いところですね♪（早めに食べましょうね・・）

　　　　　　　　　　　　　　「ルン・パン」でのランチタイム

やっぱり猫カフェは最高！

2009-05-23T12:22:00.001+09:00

以前ご紹介したチェンマイのおすすめカフェ＆ゲストハウスの「バニラゲストハウス＆Coffee　Cat」。かなり気に入ってしまったので再び行ってまいりました。今回は詳しく観察して「Coffee　Cat」の良いところをさらにたくさん発見しました！

なんといっても素晴らしいのが、インターネットのワイヤレスネットワークが使えるところ。ニマンヘミン通りにあるワイヤレスがウリのカフェは、接続時間が1時間と限られているのですが、「Coffee　Cat」は無料で何時間でも接続可能なのです。しかも店内には自由に使えるパソコンも2台あるのです。スピードも申し分なし。

店内は土足厳禁で、ソファー席には大型TVとDVDまであります。靴を脱いでソファーに座ると本当に家の中にいるみたいでリラックスできますね。雑誌もたくさん置いてあるし、かわいい雑貨も販売しています。

BGMも日本のオシャレなカフェみたいなセンスの良さでした。オーナーをはじめとする店員さんも、日本のカフェ店員のように、とってもオシャレ♪

洗面所には各種のパウダー・口腔洗浄液・香水（Poloの瓶に入っていたけれど・・・まさか本物！？）がそろっており、体重計までありました。雑誌も置いてあって、トイレでいつまでもくつろげそうでした。（個室が１つしかないのが残念かも・・）

私は、いつもアイスラテを頼むのですが、オリジナルの「Cat　Coffee」というのもあるようです（４５バーツ＝約１３０円）。

猫カフェの猫ちゃんたちは呼んだら寄ってくるほど人懐っこいので、とても癒されますよ♪

　　　　　　　　　　猫カフェの店内

オシャレなニマンヘミン通りで庶民的なゴハン♪

2009-05-19T11:08:00.003+09:00

オシャレな雑貨屋とカフェが多いことで人気のニマンヘミン通り。最近は外観のセンスがよいコンドミニアムがたくさん建設されており、観光客だけでなくロングステイヤーにも人気の場所です。

世界的に有名な「スターバックス」の裏に、タイの大学生に大人気の「Wawee　Coffee」があり、その向かいには「９４Coffee」があったりするなど、カフェの密度の高さには本当にびっくりします。
ちなみに私のオススメはちょっと離れたところにある「Happy　hut」です♪
　
そんなオシャレなニマンヘミン通りに、夕方からやっている庶民的な屋台があります。場所はスムージーのお店と「パパラッチ･レストラン」とセブンイレブンが並んでいる所の向かい。道沿いで豚肉を焼いているのが目印です。

屋台は二つ並んでいて、ひとつは「コー・ムゥヤーン（豚の喉元の肉を焼いたもの）」のお店、もうひとつは「アローイ（おいしい）」という名前の麺類のお店です。

二つの屋台の客席は繋がっているようで、両方から料理を注文することができます（会計はそれぞれの屋台が別々に請求してきます）。

二つの屋台の隣にはミルク＆ジュース屋さんがあり、そこから飲み物を注文することももちろんOKです。

カフェや雑貨屋さんの他に若者に人気の飲み屋さんも多いエリアなので、週末などは着飾った若者が遊びに行く前の腹ごしらえをしている姿をよく見かけます。

写真は、客席？から見た２つの屋台です。値段も庶民的ですよ♪

　　　　　　　　　　　ニマンヘミン通りにある屋台

ロングステイヤーにお勧めのランチバイキング

2009-05-16T19:31:00.003+09:00

今、一番暑い時期のタイ。タイにいるとどうしても外食が中心になってしまいますが、こうも暑いとなかなか昼間から出かけて汗を流しながら屋台でご飯を食べる気にはなれません。
でも、チェンマイにはクーラーの効いている店内でランチをいただけるお店なんでオシャレなカフェくらいしかないんです・・・。

そんなときにオススメなのがホテルのランチバイキング。

スーパーハイウェイ沿いにある「チェンマイ・グランドビューホテル」では、毎日１１時半から１４時までインターナショナルランチバイキングをやっています。
料金は１人１４９バーツ（約４５０円）で、パンやハム、サラダ、スパゲティなどの西洋料理、豚や鶏、魚などを用いたスパーシーなタイ料理などに、ケーキやフルーツ、アイスクリームなどのデザートが食べ放題になっています。
日本料理は味噌汁・手巻き寿司・しめ鯖のようなもの、カニカマくらいですが・・・。
その場で作ってくれるタイの麺（クイッティアオ）も人気があるようでした。
私のイチオシは魚を甘酸っぱく・そして辛く味付けしたタイ料理と、カスタードプリン。カキ氷のようなタイのデザートもおいしそうでした。
ホテルの中なので、当然冷房は効いているし、タバコの吸えるテラス席もあります。
白を基調とした内装もセンスがよく、従業員がテーブルをまわって水を注ぎ足してくれたり、食べ終わったお皿を片付けてくれたりなどサービスも抜群です。

こんなに豪華なのになぜか満席になることがなく、いつも空いています。客層はやはり外国人が多いようですね。

写真はバイキングの看板ですが、インターナショナルバイキングなのになぜかタイ語表記です。
夜にはしゃぶしゃぶの食べ放題をやっているそうです。

　　　　　　　　　　チェンマイ・グランドビューホテルのランチバイキングの看板

チェンマイのおすすめマッサージ＆スパ『At　Ease』

2009-05-13T14:40:00.004+09:00

現在、チェンマイにはたくさんのマッサージやスパの店があります。
先日私が訪れたのは、ニマンヘミンとHuay　Kaew通りの間にあるSri　munagklajan通りの「At　Ease」スパ。ここは、高級そうでもなく、かといって庶民的でもないので以前から気になっていた場所でした。

オイルマッサージは1時間500バーツ（約1,500円）。ラベンダー、リラックス、トムヤム（スパイシー）、バニラ、ココナッツの5種類から選べます。店内は普通の家のような3階建てで、2階にはフットマッサージ用の椅子や、タイマッサージ用の蚊帳付マットレスが置いてありました。ベランダも着いていて街中なのに良い雰囲気。店内中にリラックスできる香りが漂っています。

オイルマッサージが行われた3階は、フローリングの部屋にベッドが２つ、それに鏡台とシャワールームが付いている清潔な部屋でした。マッサージも、ただオイルを塗って撫で回すようなものではなく、きちんとリンパの流れに沿ってほぐしてくれたので大満足♪

マッサージの後にはお菓子と冷たいお茶が出てきます。「次からは電話してくれたらお迎えに行きますよ♪」と言って割引券ももらいました。お店のスタッフはみんな親しみやすかったです。

お店のメニューには、タイマッサージ・オイルマッサージ・フットマッサージの他にも、フェイシャルやハーブを詰めたハーバルボールを使ったマッサージのコースメニューがあります。
現在、１コース利用すれば２時間のコースがもう一つ無料になるキャンペーン中だそうです。

　　　　　　　　　　　　マッサージ＆スパ『At　Ease』

チェンマイのお勧めブティックゲストハウス＆猫カフェ

2009-05-08T21:37:00.003+09:00

「ブティックホテル」ならぬ、「ブティックゲストハウス」。そんなオシャレなゲストハウスがチェンマイ旧市街の北側にあります。

名前は「Banilah　Boutique & Unique」。通称「バニラゲストハウス」です。
その1階部分にあるのが「Coffee　Cat」という名前のカフェ。縞々の猫の皮を広げたような看板が目印です。

オーナーは猫が大好きらしく、このカフェはその名の通り猫だらけ。本当に看板にもなっている看板猫の縞猫は妊娠しているのかと思うほど丸々としています。

私が行った日には店員が皆おそろいの「おデブちゃん大好き♪」とタイ語で書かれたTシャツを着ていました。このカフェの制服なのかなぁ・・・？とにかく、この猫はみんなに愛されているようです。

他にも隣の壁の上には茶トラの猫、店内の机の上には黒猫・・と、猫だらけ。他にも数匹の猫がいるようです。猫はみんな人懐っこくて猫が好きな人にとっては癒されるスポットになること間違いなしですね。

趣味でやっているだけあって、コーヒーの値段も市内の他のカフェに比べて良心的で、アイスラテ・アイスカプチーノなどが40バーツ（約120円）という安さ。味も文句なしです。

ゲストハウスの宿泊料も、シングルの部屋が300バーツ（約900円）で、ホットシャワー、TV付です。もちろん新しいので清潔。中庭には鯉がたくさん泳いでいる池があります。チェンマイの中心から少し離れているので静かに過ごすには最高♪　食堂なども近くにありますよ。

写真は、メニュー表と、看板猫。他の猫はみんな人懐っこかったのにこの猫はずーっと寝ていました・・・。

　　　　カフェ「Coffee　Cat」の看板猫